发球 发球是羽毛球的一项基本而重要的技能。羽毛球发球虽然不能像乒乓球发球那样使球以多种方式旋转，但它可以通过不同的发球技术，以不同弧度、不同落点的发球来控制对手，为球队创造进攻和得分机会。因此，羽毛球的发球应该引起初学者的充分重视。发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，网前球、平快球、平高球都可以通过正手或反手发球技术完成，而正手发球必须用于高球和长球。 1、 正手发球发球位置 单打发球靠近中线，距离前发球线约1米。双打发球位置可能靠近前发球线。身体左肩向网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手球拍抬至右后，肘部放松微微弯曲，左手拇指、食指和中指夹住球，夹在胸腹之间。发球时，身体的重心从右脚转移到左脚。用正手发球，无论发球是什么弧线，发球前的姿势都应该是一样的，这样会导致判断对手的回球有困难。下面介绍四种不同弧度的球正手发球的技术动作。远距离球是弹道高而远，落下时垂直于地面，落在对方场区底线附近的球。在单打比赛中，这种发球方式常用于迫使对手退至最远底线接发球。
如果送出的远距离球质量好，会在一定程度上限制对方的进攻技巧，让对方在接到远距离球后很难立即组织进攻。在对方体力较弱的情况下，投高球也可以让对方消耗更多的体力。发球动作要领 发球前准备好姿势。发球时，左手将球举到身前自然放下，使球落下，同时右手握拍，前臂由上臂带动，沿身体向前摆动从右后方到左上方。当球击球时，右臂向前向下伸展，紧紧握住球拍，用手腕的力量向前向上击球。击球后，球拍向左上方摆动，起到缓冲作用。高远投时容易出现的僵硬动作；释放和摆动的不协调；击球点靠近身体或太远；握力太紧，发不出力；滑动缓冲区，而不是滑动到右上角，依此类推。发高长球时，若出现上述错误动作，应仔细对比高长球的要领，发球练习方法参照《基本技术练习法》。 Flat lob 这是一种比吊球低，速度较高，吊球速度较快，具有一定侵略性的球。发球动作要领 高球发球前准备好姿势。发球的动作过程与高长球大致相同，只是在击球的瞬间，前臂的加速度带动手腕向前向上摆动，拍面要向前向上倾斜，主力在前。
发平高球时，注意在对方接球时对方够不到球的高度处的弧线，应发至对方底线。扁平快球 与扁平高球相比，这种球的弧度更低，速度更快。当对手反应慢、站姿较高、动作幅度较大或对手是初学者时，效果往往非常好。发球动作要领 准备姿势也同高球。站位比平高球稍晚一点（防止对方很快回到后场），充分利用前臂带动手腕爆发力向前推，球直接略过对方肩膀上方并击中对手的后场。平快球的关键是出手动作要小而快羽毛球发球技巧，但前期动作要与高长球保持一致。发平快球时，你还应该注意不要上手或背身犯规。网前发球 网前发球是双打的主要发球技术。在单打比赛中，比如发高球，在害怕被对方速度更快的球直接攻击时使用；或者为了主动改变发球方式来调动对手。发球要领 准备高球的姿势。击球时握力要放松，大臂动作要小，手腕主要靠前臂向前带动羽毛球发球技巧，用力要轻。在网前发球时，应注意手腕不能抬起。另外，落地点要靠近前发球线，球要过网，以免被对方宰杀。 2、 反手发球 反手发球的特点是动作小、发球快、对手难以判断。这种技术常用于双打比赛。
发球台应站在前发球线后10-50厘米处，靠近发球区中线，也可以站在前发球线和球场边线附近（双打比赛中，可以从右侧球场区域发球时看到。到达）。准备姿势 面对网，双脚前后站立（左脚或右脚都可以在前），上身略向前羽毛球发球技巧，身体重心放在前脚上。右手反手握住球拍，左手拇指、食指和中指捏住球的两三根羽毛，持球者明显朝下（避免犯规），球是与球拍面平行或持球器与球拍面对齐并置于球拍面前方。发球动作要领 击球时，前臂带动手腕横向向前推动。网前发球时，发力要轻，主要靠“切”送；快球平放时，发力要突然，击球时球拍要有“背压”动作。
