射箭的规则和好处有哪些？

　　网红“聂小雨”学射箭，被帅哥搭讪，聂小雨学射箭的时候，穿着非常性感，一件无袖的挂脖黑色小吊带，露着一截肚子，搭配一条高腰紧身长裤，一条大腿还是露着一截大腿，仅有两条很细的带子连着，看起来非常诱人，射箭是一项有益身心、老少咸宜的体育运动，不仅可以锻炼反应力、提高注意力，还可以增强体质、改善仪态，那大家了解射箭的规则吗？

　　射箭是借助弓的弹力将箭射出去，在一定距离内比赛精准度的体育项目，射箭的弓有弓把，弓面及一对顶端带环扣的弹性工艺组成，把上有五个等宽不同颜色的同心圆区。

　　射箭分为个人赛和团体赛，射箭个人赛又分为排位赛、淘汰赛和决赛。

　　排位赛中，每名参赛者射出72支箭，裁判根据72支箭的累积环数排出名次，再根据名次进行配对竞争，进行淘汰赛，淘汰赛败者告别比赛，胜者进入决赛，参加金牌争夺战。

　　个人赛采取局胜制，每局设三件局分高的运动员将获得两分。

　　团体赛也采用局胜制，但每局射六箭首支获得五个局分的队伍获胜。

　　射箭技术动作的稳定性、一致性、准确性和协调性是射箭运动竞技能力的核心。