瑜伽越来越受到大家的青睐了, 长期练习瑜伽的人一定能看到自身的变化:体型更紧致、体态更优雅、身心更健康。瑜伽的塑型和提升气质的功效显而易见。
当我们开始规律地习练瑜伽之后,就会意识到,不是我们的身体出现了问题,而是我们对自己的身体心怀痛恨,瑜伽习练为我们创造了一个机会重建与身体之间的关系,教会我们欣赏身体原本的样子。
想要练好瑜伽,瑜伽垫就是核心装备之一,那么你知道10块钱的瑜伽垫和100块的瑜伽垫到底有什么区别吗?
目前市面上比较常见的瑜伽垫材质分为三种,PVCTPE天然橡胶,PVC是发泡过的瑜伽垫,价格低,但手感防滑性回弹性一般有气味且不环保,TPE是一种健康环保可回收的瑜伽垫,材质几乎没有细味,轻薄易携带,天然橡胶垫,也被称为土豪店,比较适合瑜伽教练或是自身练习者。
因为瑜伽的特殊性,身体需要和瑜伽垫直接接触,相较于十块钱的瑜伽垫来说,100块买的更放心,更安全环保,有较好的触感,并且运动时能具备防滑的作用,所以在选择瑜伽垫时,10元与100元的差距就显而易见了。