对于乒乓球这项运动，我相信国内还是有不少人有一定程度的朋友的，但作为一个刚接触乒乓球的人，是先练进攻还是先防守？这是一个选择性问题，职业运动员和业余高尔夫球手在这个问题上存在很大差异。毕竟马龙对于我们来说就像一个云神话太遥远了，一切都要以实际情况为准！
【乒乓球攻防技术特点】
其实我们可以把乒乓球看成一种专业的技术，而且这个技术还可以细分很多领域，这次我们暂时把乒乓球技术分为攻防两种。 ，并对这两种技术做一些比较：
进攻技术：
简单来说，进攻技术就是在面对对手回球时，能够主动发力，为下一板创造优势的技术，包括常见的正手和反手拉球。各种圆弧圈、快速劈对方底线、快速搓搓、快速正手带、反手撕、正手挑、反手扭等！
用这些技术处理球的一个共同特点是加快回球的节奏。因为是主力，所以无论用什么技术，球的速度和节奏都会不可避免地增加，而且只要你自己的技术水平过关，节奏就会朝着你想要的节奏发展，让自己拿下主动，甚至可以直接得分！
防守技巧：
顾名思义，面对对手主动换人，加快回球节奏时，如何让自己更好的处理回球，防守也分为主动反手和被动防守两种大意！
主动防御是一种比较高级的防御技能。在与对手搏斗的过程中失去第一次机会后，要求运动员保持相对冷静的思维，做出有效的判断，预测对手的进攻位置和准备意图。 ，通过改变反手或改变节奏来调动对手，重新获得主动权。主动防御的重点是主动出击，需要更高的层次和更好的手感
被动防御，这个技巧不用多说。一般对手的进攻很有效，回球的落点、路线或者质量都超出了自己的预测，导致自己无法提前做好，所以只能靠自己的基本反应去防守，目的是上台。一般来说，被动防守的球员，除非对手失误乒乓球入门，否则很难赢得主动，直到对手得分！
【攻防技优劣对比】
根据我们对进攻技术和防御技术的定义，我们从易用性、杀伤力、应用容错性等方面来比较这两种技术的优缺点：
首先是入门难。对此，显然防守技术要容易一些，因为进攻技术需要主动力量，这对运动员的步伐、重心、脚步等有很大的影响，另一方面，在防守技术方面，它的作用相对较小，而且比中间的力要小。它主要基于继电器和控制。虽然入门有一定的门槛，需要身体、步伐、重心的配合，但不易变形，成功率和稳定性都很高。好吧，学习如何开始防守比进攻更容易！
第二个是杀伤力。在这一点上，进攻技巧必须具有绝对优势。在主力中，无论是弧线球还是长后旋球，都能给对手很大的威胁。连直接得分都是常事，虽然防守技术在实战中有一定的杀伤力，但无疑比进攻略弱！
从实际应用中的容错率来看，由于进攻技术快速有力，客观上会增加回球的失误率。但是，如果在家中练习该技术，实际上攻击的错误率仍然会高于防御的错误率。 ，但也在大家接受的范围内。毕竟攻击具有很强的杀伤力。如果能达到80%以上的攻击成功率，那么得8分丢2分也不是什么大问题！
【我们如何选择】
通过比较上手难度、杀伤力和实际容错率可以看出，理论上攻击是最好的选择，但这里还是建议大家区分业余选手和职业选手两种情况，我相信对于绝大多数人来说，他们将是业余高尔夫球手。真正能走职业道路的人很少。与他们相比，我们业余球友需要做的是加强和深化自己的防守能力，适当提升自己的进攻能力！
有3个原因
原因一：高收入
作为一个乒乓球迷，既然是爱好，那么大家平时都要学习、工作，甚至还要照顾家庭。每天或每周可以分配的时间和精力是非常有限的。一个需要不断练习和深化的技巧，在有限的时间内，选择强化自己的防御能力，是在与他人较量时获得更多积分的最佳选择！
原因2：安全不易受伤
作为一种进攻技术，它通常意味着更大的动作和更高的运动量。如果你平时工作在舒适的环境中，或者对体力要求不高，那么在练习进攻技术时，你会更容易受伤。 ，主要体现在扭伤、拉伤等乒乓球入门，这些都不是大家的初衷！
原因 3：更容易找到朋友一起练习
乒乓球是一项两人运动。如果你的防守稳定，就会更容易找到可以练习的朋友。这可能看起来不重要，但它非常重要，因为没有人可以玩是一种硬伤。羌不能和自己战斗，所以在有人陪你战斗后，你就有机会好好练练自己的进攻，同时可以加深自己的防御能力，也可以毫不拖延地交到朋友。
当然，如果球友们有条件的话，可以自己规划时间体系，花一笔钱找教练练，那绝对可以从进攻开始练，毕竟教练可以从一开始就充当教练。老师、陪练伙伴、高尔夫球手等角色可以帮助你度过新手学习最尴尬的初始阶段，并且可以避免无限捡球、保证进攻框架等一系列问题。能力”确实存在。不过，虽然这些合格的球手数量肯定不少，但与大多数球手相比，他们仍然是少数，而且大多没有经济能力，也没有足够的时间！
【马龙虽然强，但离我们太远了】
以上主要针对喜欢乒乓球但有条件找教练系统学习的选手。它们只能被一些在线教程使用并解释自己的实验和摸索。对于已经具备一定技能的选手，或者可以在学校或者通过朋友练习，不适合对未来进步方向非常明确的球友，而且练乒乓球也和每个人的性格息息相关乒乓球入门，有些人确实是天生练攻击的，而且有些人在防守方面天赋很高，不得不觉得天赋真的存在！
最后，作为平时练攻防的玩家，相信大家看完之后，也可以根据自己的情况决定要练哪一种技术，但只要不去专业或者职业乒乓球选手的方式中，防守稳定的选手往往更受欢迎，而我们也只能从赛场上看到马龙、樊振东等世界顶级选手所展现出的强大进攻能力。羡慕的同时也多练习手头的东西，毕竟离我们太远了！
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