苏炳添
在东京奥运会上，苏炳添打破了男子100米亚洲纪录，成为第一个打进奥运会100米决赛的亚洲人。苏炳添站在最后跑道上的那一刻奥运作文，是所有华夏人热血沸腾的时刻，也是他自己人生中的高光时刻。然而，我们都看到了他光辉的一面，却很少有人看到其背后日复一日的辛勤耕耘。就在一年前，苏炳添因为训练过度，肩膀骨折。外籍教练亨廷顿说：“苏炳添太自律了，不需要教练来鞭策。”有句名言：“欲征服世界，必先征服自己”。苏炳添的成功，再次印证了这个事实。 .
适用主题：自律
苏炳添的骄人成绩来自于他的运动天赋和刻苦训练。同时，也离不开他身后的训练团队和保障机制。例如，他记录每一堂训练课，然后使用高端软件进行技术分析，发现问题并调整计划。可以说，现代运动员成绩的提高，也是一个国家综合国力和科技水平提高的背后。正所谓“中国强，中国体育强”。我们有理由相信，苏炳添的9.83仅仅是个开始，中国的速度还会不断提高，因为中国的速度没有极限！
适用主题：中文速度
杨倩
在东京奥运会上，射手女杨倩为中国队夺得首金。有人说，射击比赛的最后，不是搏击技巧，而是拼搏心态。而杨倩也认为自己赢是因为心态。面对领先的对手，她保持着冷静，慢慢来，按照自己的节奏去做。 “冷静点，别想成绩，专心做好自己。”
这不仅仅是一场射击比赛，无论你做什么，你的心态都是非常重要的一部分。学会调节情绪，保持积极稳定的心态，是做好每一件事的前提。正如卡内基的名言：“情绪高涨时，会影响基本的决策和判断。你必须保持情绪稳定才能取得伟大的成就。”
适用主题：情绪控制、心态
关辰辰
16岁的关晨晨在东京奥运会上获得女子平衡木金牌。细心的网友发现，在她膝盖上的胶带上，写着“加油，中国”三个字。最终，她以一套难度极高、造诣极高的动作征服了所有评委奥运作文，为自己和祖国赢得了荣誉。在东京奥运会的中国代表团中，像关晨晨这样的“00后”不在少数，取得了可喜的成绩。事实证明，面对繁重的任务，“00后”有勇气、有能力扛起。他们不负重托，不负青春，在奋斗中熠熠生辉，向世界展示了中国青年的精神风采。
适用主题：青年责任
东京奥运会，中国女排止步8强，主教练郎平落泪。虽然结果令人遗憾，但郎平认为，这是人生的经历，需要面对。她宣布这次失利主要由她负责，同时叮嘱选手们要牢记这段经历，认真总结经验教训，最后鼓励大家“输了不能输”和“保持奋斗的欲望”。失败比成功更能考验一个人的背景。像郎平一样，在遇到失败的时候，能够勇敢面对，认真总结，振作起来，重新开始，这就是强者的态度。
适用主题：成功与失败
回顾郎平的排球生涯，从21岁开始，她带领中国女排从21岁开始连续4次夺得世锦赛冠军，激发了中国女排的拼搏精神和自豪感。中国人。退役后，她两次出任国家队主教练，都是在女排处于低谷时，因“国家需要”毅然回归。 “升国旗，奏国歌”是郎平用来概括比赛目标的一句俗语。为排球而生，为祖国而战，郎平的生活丰富而简单。郎平的体育事业光彩夺目，浓浓的家国情怀是她耀眼光彩背后的深厚底蕴。
适用话题：家国情怀
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