如果打乒乓球只是为了放松和玩，那么这篇文章你不用往下看了

如果打乒乓球只是为了放松和乐趣，那你不用看这篇文章，直接跳出来；

如果你想打好乒乓球并在比赛中表现出色，那么这篇文章就是为你准备的。今天，我要分享的主题是：如何找到球？这也是之前有粉丝问过我的问题！

在回答这个问题之前，我想请大家思考一下找球的重要性？

对于这个问题，我们先从乒乓球的六大要素开始：速度、旋转、力量、落点、弧度和节奏。

您玩的回合会因您面对的对手而异。事实上，无论是你还是你的对手，每一次板球击球都是六大要素的组合，也就是说，你对手的每一次板球击球，速度、力量、冲击力、弧度、旋转节奏都是不同的。所以，要想很好的化解对方的进攻，或者攻击对方，就需要找到球，将球击到最合适的位置！

那么，接下来，我们来探讨一下本文的关键问题，如何找到球？

一、预测

首先，我们需要澄清一个误解。找球，是在对方打完这个板球之后吗？

错了，如果是这样，那就太晚了。一般来说，乒乓高手的速度是极快的。据了解，在高速对抗中，球的速度在40米/秒以上（在大球时代可能会稍微慢一些）。太晚了！

所以，找到球的第一步就是预测！很多时候，当预测到位时，很容易找到球。甚至可以提前达到最佳击球点，等待对手出手。对手会把球传给你，让你进攻。这就是预言的魅力！

预测什么？预测对手球的六大要素。

例如：

对手会打什么旋转，可能的旋转是什么？

对手会发挥多大的力量，可能的落点在哪里？

对方的心理活动是什么，是有规律还是想偷袭……

判决是简单的猜测，但不是盲目的猜测，而是有根据的猜测。猜你的对手，前提是你对 TA 有足够的了解。了解对手的方法一是有针对性地研究，二是研究一些概括性。具体来说：

1、有针对性地研究对手

这也是之前专门写过的。如果你熟悉你的对手，你可以研究过去的比赛；如果你不熟悉你的对手，你不仅要查看对手过去的比赛，还要接近对手周围的人。那么学什么？

太多了。例如，对手最喜欢的发球是什么？在左边？在左边下来？在右侧？对了？蹲下？一般来说如何打好乒乓球，对手会在比赛的关键时刻拿出自己最得意的发球。如果你能理解这一点并提前做好准备，就意味着你已经解决了还发球的难题。

再比如，对手的弱技术是什么？前三板控制不好，经常引入？然后你更频繁地和TA打，不时偷偷长传球，准备拉TA。

例如，对手有哪些不为人知的习惯，可能是手势、其他动作或语言。比如比赛中对手喊叫的时候，一般来说有两种可能。一个是大声喊叫，表示你状态很好，打得很好。它是一种庆祝，它也是一种对你的威慑如何打好乒乓球，它在心理层面上给你施加压力。 如果你是在为自己呐喊如何打好乒乓球，那就是在为自己喝彩，这意味着你已经把TA打到了崩溃的地步。这时候应该是“宜追余勇，追穷匪”，一气呵成。

因此，研究对手的维度是：高技术、低技术、重要习惯。

2、了解一些一般性

每个对手都有自己的独特性，但也有普遍的一面。比如比赛关键的时候，大家其实都很紧张；例如，当你潜行长球时，很多时候对手只能被动拉球。起来，你可以做好反冲的准备，很少有对手能打出高质量的长球（发球），尤其是在比赛的关键阶段。

所以，如果你想有一个好的预测，你还需要知道一些一般的东西。在您接收或服务之前，您必须考虑这些因素！

二、二次启动

如前所述，每个对手的出手显然是个人的，所以在不可避免的预测会出现失误的情况下，预测失误并不可怕，但不知道如何调整才是可怕的那么是时候开始第二次了！

第二次激活的依据主要是根据对手的投篮。当你看到对手的射门，你应该已经知道来球的六大要素，你可以很快知道你的预测有没有问题。无需二次调整。

三、步法

预判和二次激活是战略性的东西，但要真正落实，还是要有节奏作为保证，所以有句话说，节奏是乒乓球的生命，所以找到关键球，一靠脑，二靠脚。

我也写过关于乒乓球节奏的文章。我们常用的配速有：小步（踏步）、单步、平行步、跨步、跨步、跳步、恢复步等。

所以，现在可以完全回答这个问题了。找球的重要性在于找到最舒服的击球点，这样身体的效率可以大大提高；找球的方法一是预测球，二是调整二次启动，执行中最重要的是速度。

你学会了吗？