乒乓球拍的横直握拍
1、直握
直握的特点是正反手都用同一拍面击球,出球快,正手出击快速有力,拍面变化不大在攻击斜球或直球时,使对手难以判断。但反手进攻由于物理障碍难以把握,防守时的照顾面积较小。握直时,食指和拇指形成的钳形不宜过大或过小,以免影响手腕动作的灵活性。
2、水平握持
用拇指和食指握住球拍的两侧。用小指握住球拍的手柄。用中指和食指轻轻握住球拍的手柄。
横握法的特点是正反手攻击力大,击球时握法变化小,反手攻击容易发力,容易拉出弧线。但正反手交替击球时,需要改变击球面,斜直攻击时球拍形状的调整范围较大,容易被对手看穿。
3、浅握
浅握用中指、无名指、小指自然握住拍柄,拇指轻轻贴在中指旁边的球拍前部,食指自然伸直放在拍柄上拍背,虎口微微贴在球拍上。虎口在拇指和食指之间的位置要根据正手和反手来调整。
水平球拍的浅握拍由于握拍松散,可以灵活使用手腕。处理台面球的方法多种多样,可以采用搓、撇、拉、扭、弹等各种对策。退台后,正反手多为拉球。这种握法多用于两侧弧线打法。因为浅握法好用手腕,所以在击球时要保持手腕的形状,否则在扣球或拉弧时不容易发力。
4、深握
深握与浅握基本相同,但虎口靠近球拍。深握的最佳方法是右手伸直,食指和拇指水平放置,左手将球拍放在食指和拇指之间。食指和拇指的位置可以根据自己的习惯进行调整。食指放在肩部的位置有利于反手,食指远离肩部的位置有利于施压。
深握的好处是握拍比较紧,球拍的形状比较固定。进攻时,上臂和前臂的力量可以集中在手腕上,发力相对集中。球拍的深握有利于拉高高的球和向前冲的环形球,并且对环形球的控制也更好。但由于球拍握紧,手腕不能灵活使用,台上或台球附近的应对措施较少。
深握球拍有利于正手击球。由于球拍的形状相对固定,命中率较高,但正手近拍和反手是它的劣势。浅握球拍手腕灵活,但不易发力,更适合反手球员。在选择深握或浅握时,技术方面可以选择浅握反手打法,而力量派更喜欢深握正手打法。
总之,不同的握把各有优势,从而产生了多种不同风格的打法。无论哪种方式,握把都不能太紧或太松。太紧会使手腕僵硬,在施力时影响手腕运动,太松会影响击球的力量和准确性。
在更换球拍面和调整球拍面角度时,充分利用手指。握法不宜频繁更换,否则会影响打法和打法的形成,尤其是初学者更要注意。
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