1.羽毛球介绍
1、羽毛球场标准的羽毛球场为长方形场地，长13.40米，双打场地6.10米，单打场地宽10米。 5. 18 米。
球场上每条线的宽度为4厘米，测量应从线的外缘算起。课程边界最好用白色、黄色或其他易于识别的颜色绘制。
根据国际比赛规则，整个球场上方的最小空间为9米。在此高度内不得有横梁或其他障碍物，球场周围2米范围内不得有障碍物。任何两个并排的球场之间应至少保持 2 米的距离。
球场周围的墙壁最好是黑暗且无风的。 （一般球线宽度为0.04M） 1 单打比赛中，当球员向对方方向击球时，球不应落出红色（包括深红色和浅红色） ) 区域，否则将显示为越界。
2 在双打比赛中，当球员向对方方向击球时，球不得超出蓝色（包括深蓝色和浅蓝色）区域，否则将出界。 3 深红色区域代表单打发球区 4 深蓝色区域代表双打发球区。羽毛球发球的有效区域1、一定要发到对角线区域，也就是越过中线，否则就是“错误发球区”，你会丢分。
2、单打外底线（深红色区域底边），双打内底线（内底线为双打后发球线（深蓝色底边）区）），它只在双打发球的那一刻有用，如果双打发这个线，就会“长球”而丢分。其他时候，底线是外线）。
3、边线，单打在内边线（深红色区域左右），双打在外边线（深蓝色区域左右），而且球打也是这样。 4、如果球是在网前发球，也必须在网前越过与网平行的前发球线，否则就是“短球”错误。
综上所述，单打发球区由：中线、前发球线、内边线、外底线包围；双打发球区包括：中线、前发球线、外边线、双打后发球线（即内底线）。 2、羽毛球网 标准羽毛球网6.长10米，宽76厘米。它们由优质深色天然或人造纤维制成。网眼尺寸在 15-20 毫米之间。用75宽的双层白布（对折）缝合，用细钢丝绳或尼龙绳穿过夹层，牢牢挂在两网柱之间。
标准网应该是棕褐色或草绿色。网柱高度1.55米。无论是单打还是双打，两个网柱都应分别站在双打场边线的中点。
正式比赛时，网顶边缘距离地面1.524米，网两端高度1.55米。网的末端必须固定在网柱上，网柱之间不能有空隙。
3、单打发球规则：如果有发球权的球队得分为0或偶数，则从右侧发球区发球，如果得分为奇数，则发球。从左侧发球区发球。接发球方在发球方对面的发球区接发球。
每球得分。双打：如果获得发球权的球队得分为0或偶数，则右边的球员发球。如果比分是奇数，左边球员发球，接发球队不改变位置。
拥有发球权的球队得分后，当比分变为偶数时，发球局将切换到有权发球；当比分变为奇数时，发球局将切换到左边发球。接收方不改变位置。
每球得分。材质：羽毛球拍的质地主要分为钛金属、全碳、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝。
最好的材料是钛，其次是全碳、铝碳纤维、铝合金、纯铁和纯铝。羽毛球拍长度：羽毛球拍加长型：标准羽毛球拍长度为664毫米，所谓加长羽毛球拍一般比标准长度长10毫米。
加长的主要部分是杆身，有些型号的杆头稍长。加长的球拍击球点更高，有助于提高进攻性。
球拍的尺寸：G一般用来表示羽毛球拍柄的粗细，G1最厚，G5最薄。一般G4、G5、G4适合手大的人。
羽毛球拍重量：一般羽毛球拍在说明材料中都会用U表示重量。比重为U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80克。约 84 克。羽毛球拍平衡点：球拍平衡点一般为285mm。高于此参数表示拍头较重，属于进攻型。如果参数低于此参数，则拍头较轻，属于防御型，相当于攻防兼备。
羽毛球拍硬度：在同等球员力量的情况下，球拍越软，在击球前挥拍时越容易弯曲，弯曲幅度越大，带动拍头在更大的角速度，从而产生更大的打击力。杆身越硬，击球时传递给球的力量越小，但可以更多地减少冲击冲击的传递。
对于框架而言，框架越硬，接触球时变形和扭曲的可能性就越小，它可以传递给羽毛球的力量越大，传递的振动就越少。羽毛球拍形状：主要分为椭圆形和方头形。椭圆形面积小但空气阻力小，方形头部击球面积大但空气阻力大。
当然，在此基础上还有其他造型，就不一一列举了。羽毛球拍磅数：拍头的承载能力。绳子的重量一般为：双倍——水平24磅，垂直22磅；单打 - 水平 22 磅，垂直 20 磅（女性可以减掉 1-2 磅）。
拍弦：拍弦也很讲究。在仪器下观察好的拍弦，可以发现中间的截断面像光缆一样捆扎在一起，而质阶的拍弦是单捆的，不明显有有很多捆绑包。
很遗憾，购买琴弦时，没有乐器标识，只能通过琴弦的价格来区分。一般20-30元左右的一串好，80-90元的串最好。
需要一个特殊的工具来拉伸字符串。男子球拍的松紧度应控制在22-25磅之间，女子球拍应控制在21-24磅之间。球拍太松，子弹回不了球，太紧的球拍很费力。
2.羽毛球介绍
羽毛球比赛方法及主要规则介绍1.比赛项目：男单、女单、男双、女双、混双、男团、女团。
2.【新系统】比赛计分方式及规则：⑴与以往乒乓球计分方式类似，采用21分制，即先得21分的队伍获胜， 3轮2胜。双方打成20平后，一方领先2分则获胜。
2) 新系统中，每个球都计分，除特殊情况（如地板湿、球坏）外，球员不能再要求中断比赛。但每场比赛当球队领先11分时，比赛暂停1分钟，让双方擦汗喝水。
3 得分手有权发球。如果该队得分为奇数，则从左侧发球；如果点数为偶数，则从右侧发球。发球线后取消（单打）。
在第三场或仅一场比赛中，当一队先达到11分时，双方换场。 ⑷双打的规则修改了很多，文字不好表达，地图暂时不能贴，这里就省略了。
3.【旧系统】比赛计分方式： （1）除非另有约定，比赛以三局两胜决胜负，团队赛一般以五局两胜制套。在双打和男子单打中率先得到 15 分的球队获胜。 ⑷女单先得11分的球队获胜 ①双打和男单，13或14平（女单9平10平）时，先得13或14分（女单先得9或10分）分)，可以选择“重新匹配”或“不再匹配”。
②此选择只能在指定比分第一次出现且在下一次发球前作出。 ③ 13平（女单9平）的情况下，不选择“复赛”。在14平（女单10平）的情况下，先得14分（女单10分）的人仍然可以选择“复赛”。
⑹选择“复赛”后，分数会从“0到0”进行上报，先得到“复赛”分数的队伍获胜。 ① 13平后，先得5分的队伍。
②14平后，先达到3分的球队。 ③ 9平先得3分。
④10平，第一队得2分。 ⑺下一轮，上一轮胜者先发球。
3. 比赛中的位置： 单打：⑴当发球局得分为0或双数时，双方队员应在各自的右发球区发球或接球。 （2）当发球方得分为奇数时，双方球员应在各自的左侧发球区发球或接球。
3 在“复赛”的情况下，发球局将根据比赛的总分确定位置。如果总分为 15 分（单数），双方队员应在各自的左发球区发球或接发球；如果总分为16分（偶数），双方球员应在各自的右发球区发球或接发球。
⑷球送出后，双方球员不再受发球区限制，可以自由击打对方场区任何位置。双打：⑴比赛开始，发球胜方从右侧发球区发球。
2) 只有接发球员才能接发球；如果他的搭档去接球或被球触碰，发球者得一分。 ① 每场比赛开始时先发球的球员必须在本队得分为 0 或双数时从右发球台发球或接球；当比分是奇数时，他应从左发球台发球或接球。
②每局开始时先接发球的球员必须在比赛得分为0或双数时从右发球区接发球或发球；或服务。 ③ 上述两种相反的立场形式适用于他们的同伴。
⑷在任何一轮中，本方球员失去发球权后，该轮先发球，再先发球，再先发球，再由对方发球，再由对方发球。发球，像这样传球。 ⑸ 运动员在发球和接发球时不得出现失误，或在同一局比赛中发球两次。
⑹下一局获胜队的任何球员可以先发球，失败队的任何球员都可以先接发球。 ⑺ 球发出后，不再受发球区限制。
运动员可以在自己的球场上自由站立，并在对方球场的任何位置击球。 4. 比赛规则： （一）交流区 ①运动员在下列情况下应换区： Ⅰ．第一轮结束。
Ⅱ．第三轮开始。三、在第三局或仅一局，当一方达到11分时。
② 如果运动员不按上述规则交换场地区域，已发现立即交换，以便获得积分。 （2）合法送达：①送达双方均不得非法延误送达。
② 发球员和接发球员都必须站在对角发球区发球接球，双脚不接触发球区边界；双脚必须部分与地面接触，并且在球落下之前不得移动。 ③ 发球者的球拍必须先击中持球器，同时整个球必须在发球者腰部以下。
④ 击球的瞬间，球杆应指向下方，使整个框架明显低于发球者的整个握球手。 ⑤ 发球开始后，发球者的球拍必须不断向前挥拍，直到球出手。
⑥ 送出的球必须向上飞过网，如果没有被拦截，则应落入接球手的发球区。 （三）羽毛球违规 ①发球是违法的。
② 发球时发球失误。 ③发球时，球挂网或过网后停在网顶。
④ 比赛中： Ⅰ．球落在球场边线之外。 Ⅱ．球通过网孔或网底。
Ⅲ，球出网。四、球击中屋顶、天花板或周围的墙壁。
V。球接触到球员的身体或衣服。 Ⅵ.
⑤比赛过程中，球拍或球的初始接触点不在击球手的网侧（击球手击球后，球拍可以随球越过网）。 ⑥ 比赛期间： Ⅰ．运动员的球拍、身体或衣服接触网或网的支撑物。
Ⅱ．运动员的球拍或身体在任何程度上侵犯了对方的场地。三、妨碍对手，如仅靠网挡住对手的合法击球。
⑦ 运动员在比赛中故意分散对手注意力的行为，例如大喊大叫、摆姿势等。
3.羽毛球初学者需要掌握哪些基本知识和基本技能
基本功：专家认为，打羽毛球是球员拿着球拍来回击球。因此，握法已成为羽毛球初学者必须首先掌握的基本技能之一。
学习正确的握法是掌握合理、准确、全面的击球技术的前提，而错误的握法会阻碍各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。握法有两种：正手握法和反手握法。
球拍与握球手掌方向相同的击球称为正手击球，正手击球时的握法为正手握法。具体方法是：握拍时，先用左手握住拍颈，使拍面与地面垂直。
再次张开右手，使手的小鱼际肌靠在手柄的底部，虎口在手柄的内缘，然后小指、无名指和中指一起握住拍柄，小指和无名指在拍柄上，拍柄末端稍微收紧一点，防止球拍从手上掉出来，食指和中指稍微分开便于扣合用食指和拇指握住手柄。手柄后端微微外露，约一指宽，握持不宜过紧，以免影响手腕的柔韧性，松紧度适中。
击球前，握拍必须放松自然，在击球瞬间紧紧握住球拍，然后立即放松。反手握拍是在正手握拍的基础上进行的。把手微微向外转动，食指缩回，大拇指第二指节贴在把手内侧宽面，其他四指并拢握住把手。把手和把手之间应该有一个明显的空隙。
这种握法适用于远距离击球、平击、尖刺和反手击球。当球与球拍接触时，注意手腕不要完全向后，而是向后向右。
无论正手握法还是反手握法，最基本的要求是有利于手腕和手指力量的发挥；有利于手腕的灵活转动；有利于灵活调整球拍的方向，从而控制球的路线和球。落点。他们共同的技术关键是放松和灵活。
另外，当你击球一次时，你应该回到正手握拍，当你决定下一次击球的方式时，切换回对应的握拍，以此类推，直到“死球“”。正确的握法很容易学会，但是要掌握一定的功夫。
因为在击球的关键还没有掌握好的时候，握拍往往容易变形，使动作恢复到原来的错误习惯。因此，在练习击球时，应时刻提醒自己检查握拍是否正确。一段时间后，你就会形成正确的握持习惯。
然后你的技术会迅速提高，你会更舒服地打球。如果你在扣球和击球的时候用力很大，但是球的速度很慢，而且没有杀伤力，那可能是：1.你的力量分散了，你的爆发力没有爆发瞬间出局2.也有可能你错过了球拍的甜蜜点。
4.羽毛球基础知识
羽毛球基础知识1、羽毛球场标准的羽毛球场是长方形场地，长13.40米，双打场地宽6.10米，单打场地宽度5.18m。
球场上每条线的宽度为4厘米，测量应从线的外缘算起。课程边界最好用白色、黄色或其他易于识别的颜色绘制。
根据国际比赛规则，整个球场上方的最小空间为9米。在此高度内不得有横梁或其他障碍物，球场周围2米范围内不得有障碍物。任何两个并排的球场之间应至少保持 2 米的距离。
球场周围的墙壁最好是黑暗且无风的。羽毛球场示意图（一般球线宽度为0.04M） 1 单打比赛中，当球员向对方方向击球时，球不应落到红线之外（包括深红色和浅红色）区域，否则将显示。越界。
2 在双打比赛中，当球员向对方方向击球时，球不得超出蓝色（包括深蓝色和浅蓝色）区域，否则将出界。 3 深红色区域代表单打发球区 4 深蓝色区域代表双打发球区2、羽毛球网标准羽毛球网长度6.10米，宽76厘米，采用优质深色天然或化纤，网目尺寸在15-20毫米之间，网的上沿用75宽的双层白布（对折）缝制，细钢丝绳或尼龙绳穿过夹层，应牢牢地挂在两根网柱之间。之间。
标准网应该是棕褐色或草绿色。网柱高度1.55米。无论是单打还是双打，两个网柱都应分别站在双打场边线的中点。
正式比赛时，网顶边缘距离地面1.524米，网两端高度1.55米。网的末端必须固定在网柱上，网柱之间不能有空隙。
3、单打发球规则：如果有发球权的球队得分为0或偶数，则从右侧发球区发球，如果得分为奇数，则发球。从左侧发球区发球。接发球方在发球方对面的发球区接发球。
每球得分。双打：如果获得发球权的球队得分为0或偶数，则右边的球员发球。如果比分是奇数，左边球员发球，接发球队不改变位置。
拥有发球权的球队得分后，当比分变为偶数时，发球局将切换到有权发球；当比分变为奇数时，发球局将切换到左边发球。接收方不改变位置。
每球得分。详解：A、B双打对战C、D。
A 和 B 赢得投掷并选择发球。得分场上的球员和接球手获胜者（A 发球 C 接球。
A 是第一个服务器，C 是第一个接收者。 ) 0-0 从右侧发球台。 A发球，C接A和B（A和B各得1分。
A 和 B 交换发球区，A 从左侧发球区再次发球。 C、D接原发球区）1-0左发球区A发球，D接C、D（C、D得1分，接发球权。
双方均不改变各自的起跑场）1-1 左发球D发球，A接A和B（A和B各得1分，获得发球权。双方均未改变各自的发球区）发球区 2-1 右发球区，B 发球，C 接 C 和 D（C 和 D 得 1 分，获得发球权。
双方均不改变各自的原发球区） 2-2 C从右侧发球区发球，B从C和D接发球（C和D得1分。C和D交换发球区，C从左侧发球）区域服务。
A和B不改变各自的原发球区）3-2从左侧发球区发球C，A接A和B（A和B得1分并获得发球权。不改变各自的原件）发球台）从左发球台3-3发球A发球，C发球A和B（A和B得分1分。
A 和 B 交换发球区，A 从右侧发球区再次发球。 C和D不改变各自原来的发球区） 4-3从右发球区发球 A发球，D接发球 C和D 4、羽毛球拍参数材质：羽毛球拍材质主要分为钛，全碳、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝。
最好的材料是钛，其次是全碳、铝碳纤维、铝合金、纯铁和纯铝。羽毛球拍长度：羽毛球拍加长型：标准羽毛球拍长度为664毫米，所谓加长羽毛球拍一般比标准长度长10毫米。
加长的主要部分是杆身，有些型号的杆头稍长。加长的球拍击球点更高，有助于提高进攻性。
球拍的尺寸：G一般用来表示羽毛球拍柄的粗细，G1最厚，G5最薄。一般G4、G5、G4适合手大的人。
羽毛球拍重量：一般羽毛球拍在说明材料中都会用U表示重量。比重为U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80克。约 84 克。羽毛球拍平衡点：球拍平衡点一般为285mm。高于此参数表示拍头较重，属于进攻型。如果参数低于此参数，则拍头较轻，属于防御型，相当于攻防兼备。
羽毛球拍硬度：在同等球员力量的情况下，球拍越软，在击球前挥拍时越容易弯曲，弯曲幅度越大，带动拍头在更大的角速度，从而产生更大的打击力。杆身越硬，击球时传递给球的力量越小，但可以更多地减少冲击冲击的传递。
对于框架而言，框架越硬，接触球时变形和扭曲的可能性就越小，它可以传递给羽毛球的力量越大，传递的振动就越少。羽毛球拍形状：主要分为椭圆形和方头形。椭圆形面积小但空气阻力小，方形头部击球面积大但空气阻力大。
当然，在此基础上还有其他造型，就不一一列举了。羽毛球拍磅数：拍头的承载能力。绳子的重量一般为：双倍——水平24磅，垂直22磅；单打 - 水平 22 磅，垂直 20 磅（女性可以减掉 1-2 磅）。
拍弦：拍弦也很讲究。在仪器下观察好的拍弦，可以发现中间的截断面像光缆一样捆扎在一起，而质阶的拍弦是单捆的，不明显有有很多捆绑包。
很遗憾，购买琴弦时，没有乐器标识，只能通过琴弦的价格来区分。一般20-30元左右的一串好，80-90元的串最好。
拉伸字符串需要专门化。
5.羽毛球教练员的初步教学知识
1.你应该对击球技术的理论有透彻的了解，包括握法、挥杆法、力序、重心转移、击球效果等基础理论。
2.熟悉比赛规则、场地等相关知识。
3.球拍、线、握把、羽毛球鞋等的性能要清楚了解，比如什么样的球拍适合不同类型的球员，应该穿什么样的网球线，以及它们有多厚。抓地力是否合适，各类场地应该穿什么样的鞋等。
教练是否已经掌握
基本教学方法
1.教学中是否贯彻网球一般教学原则，如从简单的击球法开始，逐渐从慢球到快球，从近球到远球；根据身体状况选择不同的方法和方法进行教学。实践中出现的不同问题，应及时采取不同方式解决，并遵循从实际出发的原则。
2.教学内容安排是否严谨、合理、科学，教学任务和目的是否明确，教学计划是否详细、有针对性。
3.教学方法是否丰富、生动、有效，示范教学时的动作是否伸展、正确、到位，讲解教学时的语言是否生动、生动、通俗易懂，是否练习方法的选择合理，操作简便，发现并及时有效地纠正错误。
4.不同年龄段的学生是否使用不同的教学方法，了解不同年龄段学生的身心特点。
教练是否已经掌握
基础运动科学知识
包括运动力学、运动生理学、运动医学、运动心理学、运动训练、运动解剖学、运动营养学等常识。
每次教学的辅导任务和目的是否明确，教学内容安排是否合理，每个技术动作的练习方法和练习时间是否合适，转换练习是否有组织；专业度高。
6.羽毛球基本知识求解答
羽毛球初学者注意事项：1、尽量将球打在身体前方上方，不要让球落到脖子高度以下，否则打回来的球没有攻击力.
2、保持握力尽可能放松，以最大限度地提高手腕力量。 3、In singles, return to center immediately after each stroke.
When defending doubles, you should return to a position parallel to your partner, and when attacking doubles, you should maintain a front and rear position with your partner. When serving a doubles, you should immediately close the net forward after serving a short ball to prevent your opponent. Hit the short ball back. 4、In singles, don't hit the ball in the opponent's midfield unless you smash the ball, and try to hit the two corners as much as possible.
5、When making a strong forehand or backhand, the body should be turned to the side of the ball to stand on your feet. 6、The serve should be as high and far as possible for singles, short for doubles, the flight path of the ball should be close to the upper edge of the net, and the serve should be varied.
7、Use as many fakes as the rules allow to confuse the opponent, but don't reveal your intentions beforehand. 8、When hitting a high ball, you must accurately determine the direction of the ball's flight. The ball must be hit as high as possible and as close to the opponent's baseline as possible.
9、When hoisting the ball in front of the net, the line of the ball should be short and as close to the net as possible. 10、The smasher should be as far away from the opponent as possible or directly hit the opponent's hand or shoulder.
11、When you feel overwhelmed or need a short respite, hit a high ball and get back to the center of the field. 12、For beginners, the backhand end line is usually its weak area, and attention should be paid to hitting its weak point.
13、When hitting back high balls in the frontcourt, you should try to use spikes. Spikes are an important way to score, but don’t hit high and short balls at the bottom line. This is usually a smash for the opponent.机会。 14、Many athletes have their own unique style of play, so they should be good at judging where the ball will land and get into a suitable position in time, but don’t reveal their movements too early.
15、When receiving a serve in doubles, raise the racket to force the opponent to serve low. 16、If you’re scoring, don’t change your style of play. If you’re losing, you should adjust your style of play immediately. If your streak doesn’t work, hit a high ball and then look for a fighter to start the attack again.
7.Introduction to badminton teaching knowledge.
1、Be prepared for activities before practice, otherwise it is easy to get injured
2、It is necessary to develop correct and flexible grip methods (forehand and backhand), and resolutely correct the "fist grip" and "fly swatter grip"
3、A method of multi-ball training should be adopted to practice each technique, so as to strengthen the technique
4、Serve should start with high and long-range service, and then gradually practice other after mastering it
5、In the backcourt, you should also master the high and long ball, and then practice the flat high ball, lob and smash, and pay attention to the process of retreating, you must first raise your elbow sideways, so that you can use the limited strength of your whole body. It is used in the moment of playing, and there is a need to have the action of back-rounding the shot, just like whipping a whip
6、Be sure to relax your grip before hitting the ball, otherwise you won't be able to use strength
7、Do not practice on the court (because you will not be able to hit the ball or the ball holder at that time) when you first practice the back court ball, but practice the lob first - tie the ball with a rope At the height where you hold the racquet and straighten your hands, then practice the high ball in place repeatedly until you have a certain feel
8、Whether it is a backcourt or a frontcourt ball practice, you must practice on the spot to moving the ball, from multiple balls to one ball. When moving, you must use your forefoot to touch the ground instead of your full foot. , because playing badminton is a constantly moving process. And after playing a ball, it is generally necessary to return to the center position, which requires the forefoot to push the ground and the front stride. Otherwise, it will be too late if time is too slow to combine technology
9、 When playing the front court ball, you should pay attention to lightness and delicacy, especially when rolling the small ball, you rely on your fingers to twist the handle to make the ball rotate through the net. When playing pick and push balls, you only rely on your fingers and wrists. The strength of the ball is enough, it depends on their explosive power, so you can't rely on the swing of the big arm, so the ball will not hit the right place and will not explode.
10、When you need to prepare to catch the ball, you must first lower your center of gravity and bend your lower limbs slightly
11、Be sure to pay attention to the movements of the opponent's hands when receiving the serve, and the direction of the opponent's incoming ball during the playing process. In short, try to judge in advance
12、The hitting point of the backcourt ball must also be selected well. For lobs and lobs, it should be a little ahead just above the shoulder on the same side of the grip, and even more forward for smashing.
p>
13、Be sure to master the angle of the racket when catching the back court ball, such as pressing forward for smashing and leaning back for high balls. Similarly, for high and long shots, you need to lean back and shoot the face. When you hit the ball, the arm will be rotated from external to internal rotation, and the wrist will be extended from extension to flexion.
14、In addition to manual practice, step practice is indispensable from beginning to end
15、Also interspersed with some special quality exercises
16、Pay attention to the rules (especially for serving)
I hope you are satisfied with my answer
