1.小学乒乓球教案
小学一年级体育教案--乒乓球课教案 乒乓球课教案任务1、乒乓球介绍2、握法3、熟悉球4、教学比赛5、提高学生学习乒乓球的兴趣，培养学生的体能和机智素质 兼职内容组织 教学方法 备注开始部分3分钟1、全队集结2、@ >师生打招呼4、宣布班级任务，谈谈本班安排5、安排学员1、集合编队x x x x x x x x x x x x ▲2、班级要求衣着整洁，注意积极的听力氛围，认真练习，学员上课听课。
准备部分10分钟1、沿桌子跑步2、徒手练习1）联合练习2）扩胸练习3）体侧练习4）弓步压机5）腰腹压机6）前后踢腿3、游戏1、沿桌子向后跑←x x ↓左到右↑侧x x → 前进方式：喊口令，喊“一”表示继续向前跑，喊“二”表示转头向后跑，“三”表示原地跑。 2、徒手编队 x x x x x x x x x x x x ▲3、徒手要求1）动作规范，到位2）动作放松，拉伸3）每节4*8拍4、@ >游戏要求：将班级分成两组进行乒乓球接力赛，从落下的地方捡起球继续前进。
部分时间、内容、组织、教学方法、备注、基础部分，30分钟1、乒乓球入门、乒乓球常识2、学习乒乓球握法1）直拍快攻握拍前：点击食指第二指关节和拇指第一指关节。节拍后：其他三指自然弯曲，中指第一个指节贴在节拍后面。
2）直球拍的分切握拍 球拍前：将拇指弯曲在握把左侧并用力按压。拍后：其他四指自然分开，握住拍后。
3）水平握持 中指、无名指和小指自然握住手柄。拇指轻轻放在球拍前部的中指旁边； 1、讲解和演示阵型：x x x x x x x x x x x x ▲2、介绍球拍性能3、讲解、演示平直和水平握拍方法4、指导学生握拍5、握拍球拍练习1）练习阵型：x x x x x x x x x x x x x ▲2）握拍手腕向内向外旋转各10次*3组3）握拍并晃动手腕10次* 3组4）前臂前推用球拍10次*3组兼职内容组织教学方法备注基础部分30分钟3、熟悉球1）抛球练习2）弹跳用球拍把球打起来3）把球打到墙上（离墙1米）4、教学比赛4、7@>球练习1）抛球练习←x x ↑ ↓ x x→ 四人一组，沿桌子走10圈2）用球拍拍100次3）10次撞墙*3组7、教学比赛：全班分为8 克每组一桌，三分制，败者下台，胜者成为庄家。
新球员先发球，每位球员轮流发球。部分结束2分钟1、放松练习2、课后总结3、家庭作业4、再见师生1、结束编队x x x x x x x x x x x x ▲< @2、调整呼吸，同时放松双臂向两侧摆动10次3、工作：推球模仿动作各100次。
2.小学生的乒乓球训练方法，谁能提供一些小学生的训练方法？如刚
儿童乒乓球训练的内容和方法很多。
上次我们介绍了一些科学的训练方法，得到了同事们的认可。我们也很高兴。这次给大家介绍一些科学的训练方法供大家参考：一、水平反手快拉：乒乓球技术含量高，变化多，内容丰富（水平反手有快拉，快破），击球、环球等），所以要从小就扎实做好各项基本功的训练，让儿童乒乓球运动员掌握正确的击球点。
反手快拉横板要领如下：双脚平行站立（左脚微前，脚跟微抬），与肩同宽，站立距离台面30-40cm，将球拍前导到腹部前面。在左侧位置，拍面略微向前，手腕也略微向内弯曲。在接球的上升阶段，在击球的中上段，借助接球的反弹力，前臂和手腕迅速向前伸展并外展（练习开始时，外展范围可以稍大），用力左前顶，快速拉球。击球后迅速恢复，为下一次击球做准备。
但是，也有很多运动员对动作要领没有深入了解，从而陷入误区。拉球时只注意前臂和手腕的快速向前伸展。没有绑架运动，有些绑架还不够。
我们发现了这个问题，我们及时纠正，并指出前臂和手腕不仅要向前伸展，还要外展，要以摩擦结合为主攻，让运动员快速掌握正确的反手技术和快速拉水平木板。 二、步法与手法训练相结合：“步法是运动员的生命。
合理运用技术的基本前提是步法，也就是说，只有通过灵活的步法，才能抓住有利的击球位置，才能保证击球动作的正常发挥。反之，有好的步法，没有好的击球技术，也不会取得好的成绩。
因此，乒乓球运动员的技术和步法是取得好成绩的两个必要条件。下面是一些步法与技术结合的例子： 1、左推右攻 左推右攻是比赛中打相持的主要技法，也是练左右手的主要手段挥杆速度。
推块时食指微压，拇指微翘，上身基本不转动。进攻时，大拇指用力按，食指微松，上身随着击球形状的变化向右转。
步法移动多采用平行步或跨步。通过左右推击的反复练习，要求手指的按压动作、身体的转动、步法的动作要统一。
2、推和边攻 推边和边攻是进攻打法的得分方法之一。快速转身（用跳步或平行步），然后在正手攻击后恢复。推一次，侧身反复练习，体验侧身步法动作，反手推拉，正手进攻要点。
3、侧身进攻，然后猛击到正手位置的推搡、夹击和推搡的练习。侧身进攻被推后，对手改变落点，将直角调整到更大的角度。这时步法移动，然后使用交叉步，正手大角度投掷，正手攻击后恢复。先用小跳来调整位置，再用单步或跳跃来换档。
反复练习推、侧、扑，体验步法动作和正反手击球的关键点。综上所述，儿童乒乓球运动员的训练应贯穿步法与技术相结合的指导思想，遵循由简到繁、由易到难、循序渐进的原则，才能收到好的训练效果。
三、心理素质的培养：乒乓球比赛需要斗智斗勇、斗志斗志。在关键时刻，良好的心理素质非常重要。拥有良好的心理素质，往往能够将比分反超。局势化败为胜。因此，在训练中，一定要从小注重心理素质的培养。
1、多球训练多球训练难度大、强度大，单位时间内球密集。运动员必须发挥最大能力，在短时间内完成练习。因此，对培养运动员克服困难的顽强意志有很好的作用。
2、对于关键时刻的战斗能力的练习，我们经常采用8级或9级的比赛方式来训练运动员如何应对当时的紧张局势，以及在训练时如何考虑自己的战术。接近最后阶段。也可以采用6:8、6:9、7:9等不同的比例进行比赛，要求选手在落后两三分时主动发挥主观能动性，力争逆转游戏。不利的情况。
您还可以玩 10 级游戏。比赛过程中，每人发球一次，连胜两分。通过这些锻炼，主要训练运动员在比赛中的关键时刻，适应各种激烈激烈的场景，培养良好的意志品质。
3.乒乓校本教案
小学乒乓球队训练计划
训练时间：120分钟
一、总体安排
1、准备活动、乒乓球练习
2、80%的触球训练[其中单球学生40%，队内各种形式的比赛40%]
3、发球 10%
4、体能训练 10%
二、培训计划
单球训练计划：
1个三分步行攻击，50个板子，3组交流
2表盘侧摆速30盘3组交换
3正手进攻——正手位、中路、台上两点移动拉15板3组交换
4个反手拨盘---侧身，中台，两点走拉15板3组交换
5个正手，中台拉，10个板，3组
6 次短反手球，带下旋，正手进攻，击球 30 次交换
7个侧旋发球30分比赛[突出侧旋质量，提高发球和接球能力]
多球训练计划：【A组】
1个反手搓-正手下拉并旋转1个锅
2个正手位置在桌子中间两点引体向上旋转1个锅
3整桌上旋1锅
4个正反手滚球短1锅
多球训练计划[剪辑]
1正反手切1锅
2正手搓-反手刮1锅
3 次反手搓——正手刮 1 锅
4整桌剁1锅
老师陪单球训练计划：
1轮下旋——反手搓2板——正手下旋形成不定相持
2轮下旋---侧身进攻形成不定相持
4.小学模式2可以打乒乓球吗？活动教案
（场地：乒乓球馆）
老师：李秀萍
教材：1、乒乓球2、乒乓球收发回顾
学习目标：
1、让学生继续体验接受和服务的基本知识。
2、让学生通过发球练习培养对乒乓球的兴趣。
3、培养学生的合作意识和竞争意识。
关键：正确的抓握动作
难度：挥杆方向。
教学过程：
一、开始
1、体委齐聚
2、师生互相打招呼
3、老师宣布上课内容
4、查看学员人数
5、队列形成练习：
二、准备工作
1、将手、脚踝和手腕移动到位
2、徒手练习：伸展、前屈、臂弯
3、 练习模仿挥杆动作。
组织：在每个纵队的行军之间进行。老师带头。
要求：认真做好各种动作。
三、基础部分
1、乒乓球练习
组织：分组进行大型练习。每位玩家连续砸30个球进行交换。每个组由组长组织。老师巡回指导。
要求：捡球要慢，不要碰到头，反应要快，注意安全，看谁打得最多。
2、退货服务审核
教学方法：1、请本班表现优秀的同学进行示范。
2、老师会讲解并示范服务的动作。
3、请几位表现出色的学生来示范。
4、评估每个人。
5、分组工作。
组织：分组服务。每人发球 3 个球交换。每个组由组长组织。老师巡回指导。
要求：捡球时动作要慢，不要摸头，反应要快，注意安全。
3、请几位回头客不错的同学给大家看看。
(1)、谁能告诉我他们接发球有什么好处？
(2)，老师再评论。
(3)、继续练习。
四、结束部分：所有集中分散的团队
5.我想要一份乒乓球教案，详细教案怎么写
高一乒乓球选修课教学计划2014.10 高一乒乓球选修课教案（第一课） 教学目标1、@ >运动参与：通过乒乓球最基本的介绍，让学生对这个项目产生兴趣，积极参与学习。
2、运动技能：增强瞬时反应，以及击打乒乓球的基本动作3、身体健康：提高瞬时反应速度，锻炼身体协调能力4、心理健康：在在实践中不断的坚持和探索，获得成功后的快乐感。 5、社会适应：培养良好的人际关系，促进教学内容的相互交流1、基本素质练习2、正手攻场和小操场教具12双乒乓球拍和6张桌子网球 顺序达成目标 教学内容 教师活动 学生学习时间 负荷 备考部分 培养学生良好的纪律性，做好热身，备课收集热身练习 > 呼出热身练习密码并给出提醒形成 ************ ************ ************ ** ******** ** # 集结速度快，安静，练习认真到位 10' 基础小部分1、锻炼身体素质，提高瞬间反应能力2、熟悉球类，可以两全其美正手互相1、“你追我”游戏2、步法练习3、正手进攻1、解说比赛规则，4人一组，围桌是在桌子的4边，听到哨声追赶，再次听到哨声时，切换方向继续追逐。
2、踏步练习，讲解动作并示范3、正手教学，讲解动作并一起模仿4、两人或四人一组练习，老师会给学生指示两个5、打架，老师检查并将学生分组，并为以后的分组教学做准备1、按要求追前面的学生，迅速转身追学生在后面听到哨声时2、迅速按照老师的指示在短距离内移动，并迅速回到原位3、集体模仿正手进攻，模仿老师的动作，问不懂的问题及时4、两个人互相练习，努力增加打架次数5、在老师的指导下认真做动作，接受老师的检查3'3' 5' 10' 5' 稍老一点，部分结束 1、放松 2、总结<@k 3@>领取器材下课1、放松练习2、总结1、带领放松练习2、本班班级情况总结听老师总结并反思4'中小学一年级乒乓球选修课（第2课）教案教学目标1、体育参与：让学生通过不同的打法来发展这个项目乒乓球 有兴趣并积极参与学习。 2、运动技能：熟悉乒乓球和正手的基本动作。
3、身体健康：增强体质，提高身体协调性4、心理健康：在实践中不断进步和学习，成功后的快乐感。 5、社会适应：培养良好的人际关系，学会相互交流 教学内容 达到目标的顺序 教学内容 教师活动 学生学习时间 负荷 准备部分 培养学生良好的纪律性，做好热身、备课集合热身操 >呼出热身操密码，提醒编队集合快、安静、练功。 10' 基础小部分1、锻炼体能，提高体质2、熟悉球和不同姿势 抛球让学生全面了解乒乓球3、并学会正确动作正手击球，理解并能熟练运用此动作。
1、4X10米回跑，两组2、球练习，正反手等3、正手学习与练习1、设置起跑线和回球点，讲解再入跑要领，提出2、球练习的要求，球的不同姿势，需要创新和花样，可以找好学生示范3、正手进攻教学，讲解动作并集体模仿写意练习4、两人或四人分组练习，老师指导学生5、两人对练，老师检查并分组学生，准备未来分组教学1、按要求来回跑2、集体散开练习杂耍，先正手反手，再自由创造顺口溜3、集体模仿正手进攻动作，根据老师的动作模仿，不懂的问题及时提出4、两个人互相练习，努力增加打架次数5、在老师的指导下认真做动作，接受老师的检查4'2'5'10'5'中学结束部分1、放松2、总结3、收集器材离开课堂1、放松练习2、总结1、领导放松练习2、总结本班班级情况。放松，听老师的总结，反思自己的学习。 4'小生理指标预测平均心率125-135次/分。运动密度 55%±5% 强度指数1. 5-1.6 高中一年级乒乓球选修课教案（3小时） 教学目标1、体育参与：通过乒乓球知识的发展和学习，学生对这个项目感兴趣并积极投入学习。 2、运动技能：熟悉乒乓球和正手的基本动作。
3、身体健康：增强体质，提高敏感度。 4、心理健康：在实践中不断进步和学习，成功后的快乐感。
5、社会适应：培养良好的人际关系，学会交流教学内容1、反应速度练习2、球类练习3、球场乒乓球场正手进攻教具 20双乒乓球拍和20个乒乓球以达到目标 教学内容 教师活动 学生学习时间 负荷准备部分 培养学生良好的纪律性，做好热身，备课，慢跑、热身操1、口哨集中队，核对人数，讲解上课要求3、慢跑2、热身操密码，并提醒快速、安静、认真练习的阵型 10'小基本部分1、通过改变方向锻炼学生的反应速度2、熟悉球，不同位置的杂耍让学生全面了解乒乓球3、学正确正手击球动作，理解并能熟练运用此动作。 1、5X10米回跑及比赛寻宝2、球练习、正反手等3、正手学习与练习1、所需跑姿及组织好比赛2、 @>.
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